国安开启海口冬训,海口冬训

北京国安一线队于2025年1月5日在海口重新集结，正式开启了第二阶段的冬训。此次冬训将持续约3周时间，主要以技战术训练为核心，并计划进行4场左右的教学赛。主教练塞蒂恩及其教练团队在1月4日提前抵达海口，考察训练场地和食宿安排，并于1月6日带领球队开始了正式训练。

在冬训期间，国安队将进行阵容磨合和战术演练，塞蒂恩教练团队将全程参与指导。此外，国安队还计划引进年轻中后卫和外援中场，以加强球队实力。

值得一提的是，国安队内的几位国脚球员如李磊、林良铭和张玉宁将如何协调自己的训练安排，还需看俱乐部和国家队的协商结果。新赛季的备战工作正在紧锣密鼓地进行中。国安海口冬训，备战新赛季，激情四溢！

冬日暖阳下，北京国安的球员们齐聚海口，开启了新赛季的备战之旅。随着第一阶段冬训的结束，国安的球员们带着满满的期待和激情，踏上了新的征程。让我们一起跟随他们的脚步，感受这场足球盛宴的热烈与精彩。

第一阶段回顾：昆明海埂，汗水铸就辉煌

12月15日，国安一线队结束了假期，带着对未来的憧憬，踏上了昆明海埂基地。在这里，他们开始了为期两周的第一阶段冬训。新任助理教练拉米奥亲自带队，带领球员们进行高强度的训练。

在这两周的时间里，国安的球员们不仅储备了体能，还与山东泰山梯队进行了一场友谊赛。老队员们积极调整身体状态，起到了表率作用；年轻球员们也在比赛中不断成长，展现出良好的竞技状态。

据国安领队隋东亮透露，这两周的训练强度非常大，平均每天训练总距离达到15000至16000米。球员们纷纷表示，这次训练让他们感受到了与以往不同的挑战，但也让他们更加成熟。

海口集结，备战新赛季

2025年1月5日，国安一线队抵达海口，开始了第二阶段冬训。海口的海风轻拂，球员们在这里开始了新的征程。

主教练塞蒂恩和教练团队其他成员、3位国脚以及外援将陆续归队。相比其他几位参加国字号征召的球员，他们获得了更多的休息时间，教练组希望这样的安排能帮助他们尽快恢复身体状态，投入到新赛季的备战中。

值得一提的是，上赛季在长春队效力的塞尔吉尼奥大概率将在2025年1月初前往海口与国安会合。考虑到可能的归化身份，塞尔吉尼奥的到来对于国安意义重大，同时对于志在冲击世界杯资格的中国男足来说，同样有着积极的推动作用。

此外，国安的外援法比奥、古加和恩加德乌也陆续会在这个时段归队开启冬训。他们的到来，无疑将为国安的进攻端带来更多的活力。

塞蒂恩：打造团结的集体，冲击更高目标

1月5日，主教练塞蒂恩召开了他执掌教鞭以后的第一次全队会议。在会上，他向球员们介绍了他的执教理念和未来的工作重点。

“我来到这里，与在座的所有人都有一致的目标，就是让北京国安回到属于它的位置上。”塞蒂恩说，“我是一个喜欢控球和崇尚进攻的主教练，我也相信以你们的能力一定可以做到。”

关于技战术的细节，塞蒂恩表示将在日常的训练中不断向大家灌输。他希望所有人每天都能把最饱满的状态投入到日常训练中，要知道我们与对手的较量不仅在比赛场上，更在每一天的训练中。

“我希望打造一个强大的集体，一个永远团结的集体。”塞蒂恩说，“如果想取得很好的成绩，那一定要作为一个团队在战斗。遇到困难的时候，我们一起去面对，遇到胜利喜悦的时候，我们一起去分享。”

海口冬训，激情燃烧

在海口，国安的球员们开始了全新的训练。首日训练，西班牙教练组安排了传抢训练为主的训练科目，并在期间不断向球员们灌输丢球后立刻反抢的重要性。

虽然已经66岁了，但塞蒂恩依然喜欢在训练中亲自加入。他在训练结束后的有氧跑环节，也和球员们一起完成。从他的反馈来看，这些训练量完全在掌控之内。

据了解，本阶段冬训将持续约3周的时间（21天），内容将主要以技战术方面为核心，同时还会进行4场左右的教学赛，对手则基本是同在海口冬训的中超或其他球队。教练组希望在打好基础的同时，用以赛代练的方式，尽快让大家重新找到比赛的节奏，为下个阶段去泰国的海外拉练做好基础。

海口冬训，国安的球员们激情燃烧，他们正以饱满的热情和昂扬的斗志，为即将到来的新赛季做好准备。让我们共同期待，国安在新赛季的表现吧！